Ansvarsfull Spel
Introduktion
Spel ska vara en form av underhållning och rekreation, aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att se hasardspel för vad det är – en aktivitet där du kan förlora pengar. Spela endast med pengar som du har råd att förlora och sätt alltid gränser för din spelsession.
Åldersgräns
Du måste vara minst 18 år gammal för att spela på denna webbplats. Vi tar åldersgränsen mycket allvarligt och genomför verifiering för att säkerställa att alla spelare är över den juridiska åldern. Om du är under 18 år, är det strikt förbjudet att delta i spel.
Varningssignaler för Problematisk Spel
Är medveten om följande varningssignaler som kan tyda på att spelet börjar bli ett problem:
- Du försöker återvinna förluster genom att spela mer
- Du döljer ditt spelande för familj eller vänner
- Du spenderar mer tid och pengar på spel än du planerat
- Du lånar pengar för att kunna spela
- Du känner stress, ångest eller depression relaterat till spel
- Du kan inte sluta spela eller skära ner på spelandet
- Du använder spel för att fly från problem eller negativa känslor
- Du ignorerar ansvar hemma, på jobbet eller i skolan för att spela
- Du har argument med familj eller vänner om spelandet
Om du känner igen dig i någon av dessa punkter, är det viktigt att söka hjälp omedelbar.
Självhjälpsverktyg
Vi erbjuder flera verktyg för att hjälpa dig kontrollera ditt spelande:
- Insättningsgränser: Sätt en maximal daglig, veckovis eller månatlig gräns för hur mycket du kan sätta in.
- Förlustkontroll: Bestäm en gräns för hur mycket du är beredd att förlora.
- Tidsgränser: Ställ in tidsvarningar för dina spelsessioner.
- Verklighetscheck: Få regelbundna påminnelser om hur lång tid du har spelat och hur mycket du har spelat.
- Självuteslutning: Du kan själv välja att stänga ditt konto för en viss period eller permanent.
Dessa verktyg är utformade för att ge dig kontroll över ditt spelande och hjälpa dig spela ansvarfullt.
Stödorganisationer
Om du eller någon du känner kämpar med spelrelaterade problem, finns det hjälp tillgänglig. Här är relevanta organisationer:
Sverige
- Stöd och Behandling vid Spelberoende (STUS) – Erbjuder kostnadsfri rådgivning och behandling för spelberoende.
- Spelpaus.se – Den svenska självuteslutningsregistern där du kan registrera dig för att få stöd.
- Länsstyrelsen – Erbjuder information och resurser för ansvarsfull spelning.
Internationell Hjälp
- GamCare (UK) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK) – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland) – Erbjuder information och stöd för problematisk spel.
Behöver Du Hjälp?
Om du upplever problem med ditt spelande, vädja inte att söka hjälp. Det finns professionell stöd tillgänglig, och det finns ingen skam i att be om det. Kontakta någon av organisationerna ovan eller prata med en läkare, terapeut eller betrodd person i ditt liv.
Du är inte ensam, och hjälp är tillgänglig.